ワクチン接種 初日、唇と粗挽き肉の食感は同じ

本日、職域でワクチン接種の1回目(モデルナ)。

接種済みの周囲の方の話では、夜になって腕が痛くなったり倦怠感が出たり。

人によっては腕を下にして寝られないというケースもあり。

接種して10時間近く経過。

痛みに関しては今のところは意識すれば気づく程度だが

肩全体が重く倦怠感がある。

 

夕方、歯医者で麻酔を打たれて3時間経過。

1時間経過したら飲食しても良いという事だったので

90分経過してからどうにか夕飯を食べたが

まだ麻酔が効いていて、食事が全くおいしくない。

(味覚嗅覚はある)

しかも挽肉だと思って噛んでいたら唇だったようで

唇の内側が激しく切れて痛い。

25時からACL川崎戦だが、いろいろと体調が万全ではないので

夜更かししないで寝るのが良さそうだ。

 

東京都は6月12日から4回目の緊急事態宣言となる事が決定。

遅かれ早かれこうなる事は誰の目にも明らかだったので驚きはない。

 

Lunch at Pizzeria 〜 Teva 〜 bouquet, card & cake

ベス、アルバート&ウィリアムのおかげで

とても楽しい1日。

ランチは近所なのに今まで行った事がなかったピッツェリアへ。

パリパリ系の好きなタイプのピザ。

(モチモチ系もいけどピザはパリパリだよね)

イタリアンビールもおいしくお店の人も良い感じ。

食後のドルチェはサプライズなバースデープレート。

 

帰宅してベスのお直しの服を取りに行き、

前回気になったというサンダルをベスが見ていると

そこに展示してあるTevaのサンダルが良さげだったので

誕生日プレゼントにしてもらった。

 

バースデーケーキはLes Miserablesのプレート。

味もプレートも今年も素晴らしい出来栄え。

子供達からもバースデーカード。

SC-LX75 故障か? 第2章

昨夜からSC-LX75にAirPlay接続ができなくなった。

過去に似たような事があったような気がしてブログをググってみると

4年前と同様の症状だった。

wine.hatenablog.comこの時はカスタマーサポートに架電し症状を説明したところ
修理が必要との判断となり、

wine.hatenablog.com出張修理を依頼したのだが

『早速見てもらったのだが、その途端になぜか突然直った。』

wine.hatenablog.comという事で今回もファームウェアのバージョン情報を確認すれば直るかしらん。

明後日取扱説明書を読んでみよう。

http://153.127.246.254/pdf/2013-03-06/80807.pdf

 

発表時のプレスリリース

jpn.pioneer

AV Watchの製品情報

av.watch.impress.co.jp

 

 

でも買い替えちゃおうかな〜

とチラッと頭をよぎったので後継機種を探してみた。

MarantzのSR6015がかなり良さげだけど

横幅が入らないかも。

www.marantz.jp

kakaku.com

av.watch.impress.co.jp

 

バイワイヤリングできてAirPlayに対応している機種が少ない。

健康診断、自動車保険更新

健康診断終了。

体重は最初の10週間は順調に減ったが、その後は停滞。

まぁ体重も体脂肪率も目標以下になったので良いのだけど。

健診後に診療所の近所でおいしいビールとピザでもと思ったが

雲行きが怪しくなってきたので地元に戻る。

しかし雲も私の乗った電車と同じ方向へ同じ速度で移動したため

常に雨だった・・・

 

買い物して帰宅後に早速旨いビールをのみ

旨いつまみをたらふく食べ

自動車保険を更新。

true wireless stereo earphones

完全ワイアレスイヤホン購入記

 

2018年7月に最初に購入したのが

Jabra Elite 65t

音質はまぁまぁだったが通話時の性能がダントツ。

未だにこの機種を超える通話性能のイヤホンなし。

 

 

次が2019年10月に購入した

Cambridge Audio Melomania1

シンプルなデザインとコンパクトなケースと英国ブランドという

音質とは全く無関係な部分に惹かれた。

音は筐体の見た目と同じく飾り気のないフラットな音。

 

 

いつ買ったか忘れたが2020年後半に

SHURE の耳掛け部分だけがワイアレス化された

RMCE-TW1 を購入。

SE315 や BGVP DM6 を接続。

Elite 65tやMelomania1とはレベルの違う音の良さ。

 

 

ワイアレス時代突入前からSONY vs BOSEで気になっていた

ノイキャン機能付きヘッドフォンが少し安くなっていたので

思い切って2020年11月に購入したのが

SONY WH-1000XM3(完全ワイアレスではないが・・・)

オーバーヘッドの密閉型で素晴らしいノイズキャンセリング性能。

音源に関わらず高音質化する機能搭載で音質的にも申し分無し。

しかし冬が過ぎると、この重くて暑いヘッドフォンを夏場で使うのは無理

 

 

って事で2021年3月に購入したのが

Sennheiser CX 400BT True Wireless

Sennheiser の完全ワイアレスと言えば

誰もが高評価の Momentum true wireless 2 だが

密閉型ではないノイキャンに3万超は高すぎるため

ノイキャン無しモデルを購入。

 

 

しかし一度覚えたノイキャンの味(音?)が忘れられず

かと言って今更Sennheiserもどうか

Sony WF-1000XM3 にも Apple Airpods Pro にもイマイチ惹かれず

2021年5月に Technics(Panasonic) EAH-AZ70W を購入。

ノイキャン性能はカナル型なのでないよりマシ程度だが音が素晴らしい。

ワイアレスなので音質面で有線よりは不利とはいえ

クセのないフラットなバランスで

透明感があり解像度が高く音の粒が立っている。

文字通り今まで聴こえなかった音が聴こえる。

音そのものを聴く楽しみがある。

iPhoneに入れている音源で特に違いが際立って聴こえるのが

いまのところ

65DaysOfStaticStingMike OldfieldサカナクションMuseUnderworldYUI

クラシックは当然としてバンドサウンドの方が

埋もれていた音が聴き取れるようになるかと思ったが

U2は期待したほどではなく

Underworldが音の作り込みや音場や録音にも気を使っているのに今更気づいた。

聴き始めると同じ曲を何度もリピートするので

他のアーティストはどうかなと思ってもなかなか次へ行けない。

 

 

と長々と書いてきたが、何を言いたいかというと

EAH-AZ70W最高(現時点で)という事。

 

jp.technics.com

カレー、カレー&オドメーター

odometer 71,900km

 

本日も普通のカレー(子供達用)と

カレー粉カレー(大人用)を作る。

<材料>
鶏もも肉 440g
・トマト缶 400cc(固形量 240g)
 →半分でいいかも(残り半分は子供達用カレーへ)
・玉ねぎ 1個
・ピーマン 約4個
・パプリカ 2個
・セロリ 特大1本
・ニンニクチューブ 適量
・生姜チューブ 適量
・神戸スパイス カレー粉 小さじ約6(5g x 4)
・水 約100cc(トマト缶分160g)
・プレーンヨーグルト 大さじ約6
・炒める用オリーブオイル 適量
・ミックスビーンズ 1缶

<下準備>
・鶏肉 一口大に切る
・玉ねぎ 荒いみじん切り
・セロリ 荒いみじん切り
・ピーマン 荒いみじん切り
・パプリカ 荒いみじん切り

<作り方>
1.玉ねぎを茶色くなるまで炒める
2.その他野菜を投入
3.ニンニクチューブと生姜チューブを投入
4.しんなりするまで炒める
5.鶏肉を投入
6.鶏肉の表面が白くなるまで炒める
7.トマト缶を投入
8.カレー粉・ヨーグルトを投入
9.沸騰するまで炒める
10.ミックスビーンズ 入れる
11.沸騰したら火を弱めて蓋をして15分ほど煮る
12.鍋肌にくっつきやすいので、時々底からかき混ぜる
13.とろみが出たら完成

 

<食す>

パプリカはいいね。

まだトマト味が強い。

 

お値段以上、散髪&ビール

午前はベスと週末ルーティンの買い物

午後はベスと夏用の寝具とハンガー購入から

2ヶ月分ぶりに散髪へ。

先月からマスクを外してはいけない事になったらしい。

苦しい。

そんな事より不必要な会話をしないようにすればいいのに。

2つ隣の席の客と美容師が大声で話していて喧しい。

夜はベスとU-24を観戦しながら3日連続ビール。

明日作るカレー粉カレーに入れる予定のセロリをスティックにして

お隣Iちゃんからいただいた薫製マヨネーズをつけて食す。

旨ぇ〜〜〜〜

 

観戦中に、目玉焼きを食べたいから作るとウィリアムが突然言い始め

ベスが手伝って作ることに。

旨ぇ〜〜〜〜と言って食べ終わると

次は野菜炒めを食べたいと作り始めて(当然ベスが手伝って)

嬉しそうに食べていた。

金曜なのでビール

4月にポジションが変わって頭脳労働になったので

翌日出勤の日の遅い時間に飲むと

就寝時刻に影響して翌日の仕事にも響く。

若い頃はそんな事を感じることはなかったのだが

歳を取った証拠か、頭脳労働をしていなかったのか

どちらだろう。

いずれにしろ慣れるまで今後は平日に飲む時は気をつけよう。

睡眠時間は重要だ。

コロナになってから満員電車を避けるために5時半前後に起床して

6時半過ぎには家を出て8時前にはオフィス最寄駅に着いている。

そういえば新宿勤務の頃も8時にオフィスが開くのに合わせて出勤してたな。

 

今日は金曜なので問題無し。

という事で昨日から連続してビール。

昨夜はこんなに苦かったっけ?と思ったが

今日は苦い=旨いだった。

そうそうこれこれ。

 

6月7日追記

頭脳労働に対する睡眠の重要性が高まったというよりも

今回のポジション変更で部下が15人できて

その内の一人が私に対して出世争いに負けた意識を持っているので

気が抜けないという事の方が大きいかも。

A代表vsU-24、リセット&ビール

キリンカップの対戦相手の一部選手の入国が間に合わず

急遽開催されたA代表vsU-24。

若者組がベストメンバーではなかったが

それなりに面白かった。

3月後半から飲んでいなかった久しぶりのビールは苦かった。

 

今年のダイエットはスタートから一度も滞る事なく

10週間連続して順調に体重が減ったが今週は停滞。

ここらで普通の食生活に戻して

ダイエット慣れした体を一旦リセット。

腹が減って目が回っている、訳ではない

昨日の帰宅時、駅から歩いているときに

眼の動きに合わせて紐状の物が視界に多数浮遊している事に気がついた。

ダイエットのしすぎと業務多忙で目が回ったのかと思いきや

調べてみると『飛蚊症(ひぶんしょう)』という症状のようだ。

>>

ある日突然に、あるいは、いつの間にか目の前に蚊やゴミのような物が飛んで見えたり、雲のようなものが浮いて見えたり、墨を流したように見えたことがありませんか。これが飛蚊症ひぶんしょうです。飛蚊症は、あらゆる年齢層に起こりますが、高齢者ほど、特に近視の人ほど多く見られ、多くの場合心配ありません。

公益社団法人日本眼科医会ウェブサイトより)

1.はじめに | 黒いものが飛ぶ 飛蚊症 | 目についての健康情報 | 公益社団法人 日本眼科医会

<<

 

という事で加齢が原因の事が多いらしい。

しかし

 

>>

飛蚊症は、自覚症状が少なく、視力が低下したり痛んだりしないことが多いので、たいしたことはないと、眼科医に受診せずに放っておいたために、網膜剥離や眼底出血などの重大な目の病気を見逃してしまい、失明することがあります。飛蚊症になったら、ぜひ、眼科医の診察を受けることをおすすめします。

(同ウェブサイトより)

<<

 

とも書いてあるので再来週の健康診断で相談してみよう。

 

ダイエットは今年は順調。

高濃度カテキン茶を飲まずに麦茶にしているために

昨年のようにフットサルで足が攣るような脱水状態になる事もなく

毎年始めて数週間でやってくる踊り場(体重減が一時鈍化)もなく

11週間で体重は11kg減少、体脂肪率は8%減少。

数値的には目標に達したし、フットサルでも走れるようになったので

そろそろやめようかな。

あ、踊り場と言えば今週は踊り場かな。