今日は本当はフットサルの日だったのだが 肉離れしてから1週間経っていないため 足に過度の負担がかかるスポーツは避けて 横浜国際プールへ泳ぎに行った。 45分で1km→15分休憩→15分で500m 合計1.5kmも泳いだらヘロヘロになった。 という事でIKEA でカレービ…