人間ドック

ホテルニューオータニに入っている岩井クリニックで人間ドックを受けてきた。
この日に備えたわけではないが、禁酒、夕食を軽く、夕食後は何も食べない、適度に運動する、を1週間続けたおかげで体重が3kg減った。目標体重まで6kg減量だが、1週間で3kg減ったからと言ってあと2週間で6kg減るという訳には行かないだろうなぁ。