リハビリ開始

日曜日に行った整形外科へ。
状態を診てもらったところ「今日からリハビリ開始しましょう」との事。
リハビリと言っても暖かいマットの上に20分程仰向けに寝転がる＆アキレス腱を5分伸ばすだけ。
湿布はもう不要です、コルセットは続けてください、リハビリは極力毎日通ってください、との事。