なかなか興味深い動画
ロケットの燃料消費とタンク分離タイミングの比較。
からの宇宙船の大きさ比較動画
InterstellerのEnduranceが登場するところがツボった。
午後はフロンタウンで2時間(前半)、その後体育館で3時間(後半)のフットサル。
ハーフタイムの補給は
SAVASスプーン2杯分(14g, 56kcal, タンパク質10.0g)
バナナ1本
ゲームの合間の補給は
明治 ヴァームスマートフィットゼリー(26kcal)
塩分チャージタブレット
これで最後までいけるかと思ったが最後の30分でエネルギー切れを感じ
味の素 アミノヴァイタル マルチエネルギー(160kcal) で補給。
それでも最後は足が棒のように疲れてほぼ走れず。
ふくらはぎや太ももは攣らなかったが、脛を攣りそうになった。
脛を攣りそうになるのは初めてだ。